Старость - это когда ты выделяешь 100 калорий в день под чернослив, который ты не так чтобы очень любишь читать дальшеА вот финики я могу жрать килограммами, причём началось это сравнительно недавно, раньше я их терпеть не могла. Как и оливки. И много чего другого. Вкусы меняются. Чернослив, к слову, тоже не такая уж и гадость, как оказалось. Хотя полезности его я пока не ощутила... но, наверное, сама виновата, давно пора было завязывать с летящей ласточкой. А лучше не начинать. Но когда сменился режим питания, как-то всё пошло... через жопу, ну или наоборот Ну да не суть.

Не без удовольствия отмечаю, что иду на пару шагов впереди книг, которые читаю. Первую про гормоны закончила, начала вторую того же автора, хотя до сих пор сомневаюсь, что это вторая книга, а не какой-то вольный перевод первой. По сути повторение с некоторыми дополнениями. Достаточно полезными дополнениями, поэтому читаю с удовольствием, делая себе дополнительные пометочки. И прям не перестаю за себя радоваться, что я на правильном пути. И встала на него ещё до этих книжечек. Но кое-что они всё же очень хорошо помогли мне понять.

На данный момент у меня всего две серьёзные проблемы - с окситоцином и серотонином. Причём именно в том ключе, в котором и рассказывает Бройнинг. Оглядываясь назад, я понимаю, что обе эти проблемы мне успешно помогал решать шош. Не физические нагрузки, вкусняшки, свежий воздух, здоровый сон и вот это вот всё, что рекомендуют авторы статеек про серотонин. Это всё кратковременно повышает уровень дофамина, с этим я согласна. Но вот подсознательное стремление к общению и доминированию шоколадки вряд ли удовлетворят. Тёплое с мягким, на мой взгляд. Конечно, делать какие-то глобальные выводы на основании книги про мозг млекопитающего - такое себе... но мне подходит.

Шошик отлично позволял себя чувствовать частью сообщества. И доминировать над более слабыми. Да, он чаще провоцировал выбросы кортизола, чем всего остального, но... ну, скажем прямо, достаточно часто я была охуенна, настолько охуенна, что уровень серотонина зашкаливал. Даже сейчас чувствуется, при мыслях об этом. Всегда был кто-то слабее, с кем можно было сравнивать себя в совершенно любой области шоша. И всегда была стая "своих", которые более чем полностью удовлетворяли мою потребность в окситоцине, потребность чувствовать себя частью стада этой стаи.

Потом появился мальчик Глеб, который отбил меня от моей стаи. И стаи мне стало мало, мне стал нужен полноценный партнёр. Общение с мальчиком Глебом знатно так способствовало вырабатыванию окситоцина, да и над ним я тоже могла доминировать. Что позволяло не слишком остро ощущать недостаток серотонина даже при том, что шош мы с ним дропнули, так как нам не хватало времени друг на друга, чтобы его просирать ещё и на игру. Потом мальчик Глеб съебался, забрав с собой всё это. И на полгода (при наличии так-то действующего партнёра, ага, я не очень умная) я погрузилась в депрессию. Вот тогда мне бы действительно зашли эти книги, прям очень хорошо зашли бы. Мне не хватало именно понимания, что со мной происходит и как из этого вылезти. Потому что всё остальное у меня есть. И тогда было, только я не понимала этого.

Я сейчас даже не могу сказать, действительно ли стоило рвать отношения с мсье Горфангом или всё же нужно было попытаться выстроить новые отношения. Но думать об этом сейчас глупо. Бройнинг говорит, что выбирая что-то одно мы подсознательно хотим думать, что второй вариант был был предпочтительнее. Даже если это не так. И я с ней, тащемта, согласна. Поэтому я всё сделала правильно. Только нужно не забывать об этом. И не грузиться на тему того, что гнум не даёт мне необходимого внимания. Как-то. Но этому Бройнинг тоже учит. Наверное, у меня даже получится. Хотя недотраха всё это не отменяет Впрочем, я подозреваю, что это тоже недостаток окситоцина, поскольку секас как таковой меня не особо привлекает. Скорее всего мне не хватает именно близости, а подсознание связывает это с секасом. Наверное, стоило меньше дрочить по жизни

@темы: отношения, читаю, личное