понедельник, 19 октября 2020
Начала люто мёрзнуть.
читать дальшеХз с чем это связывать... то ли с похолоданием, то ли с тем, что перестала жрать конфеты килограммами 
Если верить термометрам, раскиданным по дому, то ничего особо не изменилось и вообще жить можно. Я достаточно зависимое от комфортной температуры существо. Идеально для меня 20-22 градуса. Если ниже 18 и выше 25 - можно ложиться и умирать. С отоплением тут всё достаточно грустно, технически оно есть, даже с контролем... на практике же батареи не в каждой комнате и контроль температуры работает как-то криво. Теплее всего у маман в комнате, комнатка маленькая, отопление выкручено на максимум, там 20-21 градус стабильно, дег пришлось перетащить туда. Где они стояли раньше - с трудом доходит до 16, батарея есть... но работает хуёво. В зале термометр показывает 20, две батареи выкручены на максимум, еле тёплые. Там мёрзну. На кухне батарей нет вообще.
У себя отопление давно уже выключила, ибо кислород сжигался мгновенно, проветривать приходилось каждые полчаса. Вроде показывает 20, но тоже мёрзну. Надо покрутить батарею, с отключенной точно из соплей не вылезу за зиму, но и на полную врубать тоже не вариант. Вчера часов в восемь вечера почувствовала, что даже сидеть сил нет, играть не могу, думать не могу... не, могу... но только о том, что было бы неплохо сожрать чего-нибудь сладкого Походу организм начал бунтовать против резкого среза калорий до стандартных 1.5к в сутки и исключения сахара из рациона. Может, и мёрзну тоже от этого. Плюнула на финалку, вырубила комп и залезла под одеялко, слабость и сонливость в тепле вроде отступили слегка, пару часов валялась втыкала во всякое с мобилки, потом заснула. Просыпалось с трудом, вставалось ещё сложнее, вне одеялка холодно и нихрена не уютно. Но после завтрака отпустило.
Вчера стукнуло ровно два месяца с тех пор как я серьёзно взялась за контроль кбжу. За месяц контроля ушло пять кг, потом случился переезд и вот это вот всё. Пока тусила у гнума - ушло три кг, включая набранные полтора за переезд и подготовку к оному. Там не считала, но питались правильно и вряд ли перебирала. Плюс секас в качестве физ.активности, отсутствие стресса и вообще. За три недели стресса и обжорства по возвращению я вернула себе четыре кг из семи сброшенных. Посмотрим, как быстро я смогу вернуться к минимальному весу этих двух месяцев и насколько активно вес будет уходить дальше. Особого беспокойства по этому поводу я почему-то не ощущаю, хотя это странно. Наверное, просто приняла тот факт, что это действительно работает. И как бы если это работает, то нет никаких логичных причин для того, чтобы оно перестало работать.
За месяц контроля кбжу я поняла, что считать калории нифига не сложно. За последующий месяц вынужденного проёба осознала, что не считать их куда сложнее. Попытки контролировать питание без контроля кбжу - это как... предохраняться прерыванием и надеяться, что не залетишь Вроде и работает, но херово и перестаёшь получать удовольствие от процесса. В этом я тоже шарю, спасибо мсье Горфангу. Что-то не в тему вспомнилось, но со своей девой мсье "я не умею подбирать могу использовать презервативы" предохраняется. Если ему верить, конечно же. Не удержалась тут на днях и вскользь упомянула о том, что каталась к гнуму и имела там секас. Если это его и задело, то виду он не подал. Впрочем, на тему гнума он вообще с изрядным опозданием начал пытаться кусаться, когда я уже перестала этого ждать. Возможно, через какое-то время он и на это среагирует. Не то чтобы мне не насрать... хотя, наверное, всё же не насрать, раз не удержалась.