28.07.2023 - два обычных забытых сна

[dsmrls]

Легла в 10, перед сном гуляла - заснула сравнительно быстро, но на боку. Походу переучиваться придётся прямо в стационаре. Сны были - два раза просыпалась что-то записывала, после второго заснуть уже не смогла.

"01:32 проснулась из-за экспериментов, пятна света" и "04:43 что и даже недельки у меня не погостишь? я не знаю французского, церковь нового света".

Первый сон не помню от слова совсем, из второго помню только фрагмент с "я не знаю французского" - там какой-то чувак сидел, похожий на Люциуса Малфоя, у него на бумажке было написано, что я из Франции, мне подумалось, что раз уж мы прочти семья, то врать ему дальше смысла нет, и я призналась, что французского не знаю Больше нифига не помню. Думала, досплю, когда маман на работу свалит, но она отменила. Штош. Да. 6 часов сна плюс-минус. Как, мать его, довести до 8 стабильно и каждый день? Мне кажется, я слишком активно упала в эту тему. Сначала форум ХС, потом практики Равенны, теперь Лаберж - мозг не вывозит. Наверное, не надо так. Как будильник в 4 выключала - не помню. Думаю, нет особого смысла его ставить. Эта фича у меня сработала только один раз - в первую ночь после того как почитала про это. Да и то не факт, что дело именно в будильнике было, скорее в ожидании.