[dsmrls]

Дядя Хансон пишет, что нельзя... эээ... не помню, как там это у него называется. Фантазировать, в общем. Прокручивать в голове выдуманные сценарии. Не суть важно негативные или позитивные. И в принципе... я с ним согласна. Он нормально это аргументирует, да я и сама неоднократно задумывалась о вреде этой привычки. Но я просто не представляю, как от неё избавиться.

Я что-то представляю каждую минуту своей жизни, когда не сплю и не погружена во что-то иное. Это... как дышать. Это могут быть фантазии... бытовые, сексуальные, любые. Могут быть какие-то разговоры, события, которые происходили когда-то в прошлом или могут произойти в будущем... или которые никогда не перейдут из фантазий в реальность. Последнее время этому на смену изредка начали приходить попытки мыслить, анализировать что-то... как разговор с самим собой. Но этого мало, я просто не представляю, чем и как ещё занимать свой разум, чтобы он не пытался ежеминутно создавать себе альтернативную лужу и плюхаться в неё с головой. Как жить в реальности?

Даже сейчас, размышляя об этом, я то и дело одёргиваю себя, пытаясь не скатиться в бессмысленное фантазирование на тему отношенек с гнумом. В мысленные диалоги, после которых всё хорошо, но которые никогда не произойдут в реальности. В мысленные диалоги, после которых всё плохо, но уже точно всё, а дальше всё хорошо. И ещё с десяток самых разных сценариев. Про гнума или нет. Чёрт, да даже подрочить перед сном без фантазий не так-то просто. А как ещё уснуть, не фантазируя или без банальной, но достаточно действенной разрядки - я хз. Может, какие-то фантазии не так уж и разрушительны. Хм...