[dsmrls]

Реальная жизнь как-то замерла. С зубами этими, да и вообще. С одной стороны - ну надо и только во благо в будущем, с другой - расслабилась и набрала 2кг. Заниматься нормально нельзя, жрать постоянно хочется. Маман там тоже в стрессе, тортики всякие, пироженки, на роллы вчера соблазнились. Жевать, в принципе, могу осторожно, но всё же комфортнее пока не жевать. Но пюрешки эти всякие ну никак не воспринимаются нормальной едой. Менстра ещё подкралась незаметно. В том плане, что на Нимесиле я в кои-то веки вообще не почувствовала её прихода. Да и настроение вроде ровное, без пмса и прочих обострений, как будто приглушило слегка всё.

В отношении личного... сделала для себя некоторые выводы и тоже успокоилась. Гнуму эти перемены, кажется, не особо понравились. Но это не любовь... и даже не дикая охота Так что... пока всё норм. Заказала себе с озона пару книг Рика Хансона, вчера пришли, толком ещё не читала. Изначально хотела только "Жизнь в стиле Fun" глянуть, уж больно интересные на неё отзывы и даже целые статьи в интернетах, а качнуть целиком крайне проблематично. Но потом ещё добавила к ней "Нейропсихология счастья, любви и мудрости" по скидке, её спокойно можно найти в интернетах, но бумажное читать всяко приятнее, чем с читалки или телефона.

Маман задумала запустить весьма активную движуху этим летом. Пока писать ничего не буду, но это её нервное ожидание передаётся и мне. Прям так... на старте, что ли. Думаю, правильно, сейчас встряска не помешает нам обеим. Хз что там из этого получится, но лучше бы получилось. Да и просто движуха дополнительная и пока приятная, ни к чему не обязывающая. Вчера мотались в разные места, думали всякое, решали. Завтра зубной, мб послезавтра продолжим. Карантин потихоньку ослабляют, самое время начинать шевелиться. Посмотрим. Пока всё это выглядит очень и очень вкусно. Понятно, что дальше начнётся гемор, но... тут как с зубным - тоже во благо.

Поставила себе интересную приложульку для самоконтроля "Daylio". Пару дней настраивала под себя - занятия, настроение. Отдельно вывела подобие дневника питания, но без подсчёта калорий и вот этого всего, что мне пока не нужно и к чему я откровенно говоря не готова. Просто как отслеживание - чего, когда и как засовываю в себя. С настроением было сложнее всего, но всё же остановилась на восьми вариантах, из которых юзаю в основном пару всего, поскольку сейчас я либо в позитиве, либо положительно спокойна. Иногда, бывает, чувствую, что поднимается уныние или пассивная агрессия, начинаю анализировать... и сразу возвращаюсь в равновесие о_О Практически без каких-либо усилий.